돋보기 인생, 먼 산을 보라 40대가 되면 대부분 노안(老眼)을 경험한다. 노안의 증상은 사람에 따라 조금씩 다르지만 대부분의 경우 멀리 있는 물체는 잘 보이나 가까운 곳에 있는 물체가 희미하게 보이며 침침해지는 증상이 나타난다. 특히 독서하거나 신문을 볼 때 눈이 침침해지고, 가까운 곳과 먼 곳을 교대로 주시할 경우 금.. ♠참고자료방------/즐거운생활정보 2010.10.22
색깔에서 찾은 건강"흰색식품" 색깔 음식(컬러 푸드)을 즐겨 먹는 것이 건강에 이롭다는 것은 이제 만인의 상식이다. 덕분에 다양한 컬러 푸드가 돌아가면서 유행했다. 수년 전 신드롬을 불렀던 블랙 푸드의 인기가 약간 시들해지자 요즘은 그린 푸드에 대한 관심이 부쩍 높아졌다. 그러나 컬러 푸드는 특정 색깔이 아닌 다양한 색을.. ♠건강생활------/음식 2010.10.22
으랏차차! 건강100세(대전일보 2010. 8. 27일자 C1지면) 으랏차차! 건강 100세 ‘유비무병’ ▲한재호(73)·신은섭(66)씨 부부에게 건강 비결은 바로 ‘가족’입니다. 한지붕 아래 오순도순 함께 사는 아들 한석동(43·KT&G 근무)씨와 며느리 박선희(40·아파트관리사무소장)씨, 첫째 손자 한윤구(17·대성고1)·둘째 손자 한진구(15·서중2)군, 또 눈에 넣어도 안.. ♠사진방------/우리가정 2010.08.28