평화의 마을

일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리 일본에서 100만부 팔린 건강 베스트셀러 핵심 정리 지방지의효시 “100세까지 장수하려면 알고 있는 건강상식 잊어라” 45년간 병 앓지 않고 사망진단서 쓰지 않는 위 내시경 전문의 신야 히로미 박사의 건강론 상식 뒤엎는 메시지로 최장..

건강***혈간이 늙는 만큼 늙는댜 (표시하기클릭) ※혈관이 늙는 만큼 늙는다※ 혈관의 노화는 치명적인질병을 일으키고, 결국 자기 수명을 다하지 못하고 일찍 죽는 원인이 된다. 또한 性기능·뇌기능 등 우리 몸의 여러 기능을 약화시킨다. 노화방지 의사들은 「혈관의 나이가 몸의 나이..

간단한 건강 박수... 틈나는대로 건강 박수로 활기를... 활기찬 하루 되세요.. 취산^^*

♣각종 밥상 50선(11탄)요리 레시피♣ ★ 아래 명칭을 클릭 하시면 상세 정보를 보여 줍니다 ★ 오징어깐풍 연근조림 참치달걀찜 포크로스트 우럭무조림 --- 조림 쇠고기채소죽 --- 죽 으깬두부튀김 --- 튀김 옥수수죽 --- 죽 고추장떡 --- 전 무말랭이무침 --- 무침 [소스류] 호박카레 --- 스프 ..

자연스런 노화현상의 일종 백내장이란 눈 속에 있는 수정체가 혼탁해지는 질환이다. 백내장이 심한 경우에는 검은 동자 안의 작은 동공이 하얗게 보일 수 있는데 이 작은 동공안에 있는 것이 수정체이며 백내장은 이 수정체가 하얗게 변한다 고 해서 붙여진 이름이다. 백내장이 생기는 ..

몸이따뜻해야 건강 어린이의 발바닥을 만져보면 후끈한 기운이 느껴진다.몸 안이 따뜻하고 원기가 넘치기 때문이다. 그 어린이가 어른이 되면 발바닥이 차거워진다. 잘못된 생활로 계속 몸 안에“冷”이 들어가기 때문이다.당신의 발바닥에서는 온기가 느껴지는가 ? 사실이 그렇다. 태..

불면증 간단하게 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증 에서 벗어날수있다는 사실. 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1.찬우유 2백 밀리리터에 설탕 1큰술을 넣는다. 2.완전히 녹을 때까지 ..