평화의 마을

★ 손가락을 운동시켜라, 몸이 깨어난다.★ 손 운동과 지각의 통솔은 대뇌에서 담당한다. 대뇌의 명령에 의해서만 손을 움직이도록 되어 있으며, 손에서 받은 정보도 일방적으로 대뇌로만 보내지도록 되어있다. 대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이다. 그..

혈관벽을 매끈하게~,노하우 5계명 ◈ 녹슨 혈관벽은 내 몸의 시한폭탄 ◈ 우리 몸의 기관들은 각기 여러 역할을 담당하고 있고, 그 기관을 구성하고 있는 것은 세포다. 세포는 충분한 산소와 영양을 공급받아야만 그 역할을 수행할 수 있는데, 그 산소와 영양을 운반하는 차량이 혈액이고,..

암을 극복하는 좋은 방법 이 글을 당신이 아끼는 사람에게 전달하십시오 이 글은 당신의 인생에서 가장 보내고픈 중요한 누구에게 꼭 알려 주십시요 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다 ..

관절염 치료법 "수십년간 못고친 관절염이 있다면, 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)의 비방으로 고쳐보자." 아래 글은 미국인 의사, 닥터 조을 월렉(Dr.Joel Wallach)이 년간 300회 실시해 왔다는 강연내용을 소개한 "죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다/ 꿈과 의지 출판사"의 한 부분으로서, 관절염으..

알아야 막을 수 있다. 녹내장! 녹내장이 당신의 눈을 조여온다. 시신경을 망가뜨리는 녹내장은 자각 증상이 말기에나 나타나므로 특히 주의해야 한다. 시신경은 한 번 망가지면 다시 복원되지 않으며 실명에 이를 수 있다. 노년기에 많이 나타나는 녹내장에 대해 자세히 알아봤다. Lesson 1 ..

사람은 혈관이 늙는만큼 늙는다 혈관의 노화는 여러 가지 치명적인 질병을 일으켜 결국 자기 수명을 다하지 못하게 한다. 혈관의 노화는 성기능, 뇌기능 등 우리 몸의 여러 가지 기능을 떨어뜨려 신체의 노화를 촉진시킨다. 그래서 노화방지 관리자들은 혈관의 나이가 곧 몸의 나이이며 ..

"TIME" 이 선정한 10대 "건강식품" 01. 토마토의 라이코펜 (Lycopene) 라이코펜은 노화방지. 항암효과. 심혈관질환 예방. 혈당 저하 남성 불임 예방.전립선 건강정력 증강에 매우 효과적이다. 02. 마늘은 신기능성 식품 (Designer Foods) 현재까지 발견된 40여종의 항암 식품을 피라미드형으로 배열한 ..

만병통치 토막상식 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 ..

'스마트'한 문명 속에서 '퇴화'하는 현대인들 뇌는 근육과 같은 속성 있어 머리 안 쓰면 금세 굳고 가늘어져 신체 활동 부족한 요즘 사람들 일부러 헬스클럽 가서 운동하듯 노년까지 싱싱한 머리 쓰려면 '브레인 피트니스' 꾸준히 해야 김철중 의학전문기자·의사 나이 쉰줄이 넘어가면 ..