평화의 마을

漢醫師가 推薦하는 9가지먹거리 한의사들이 추천하는 9가지 건강 먹거리 “만물이 생동하는 봄을 맞아 산과 들에서 파릇파릇 솟아나는 봄나물 등 제철음식으로 건강을 북돋아보자” 예로부터 동양의학에서는 인간이 자연과 더불어 살아가는 모습을 천인합일론(天人合一論)으로 설명해..

參考: 米壽=88세 卒壽=90세 白壽=99세 天壽=100세 茶壽=108세 皇壽=111세 이제 고령화 사회가 되면서 우리는 80세, 90세, 100세 까지 살수가 있다는 희망이 현실화 되어 가고 있다. 이는 곧 이루어 지리라 생각한다. 인간은 본래 100세 내지 125세 까지 살수 있다고 한다. 그렇다면 인간은 왜 본래 수..

토 마 토 이탈리아인의 건강 비결은 바로 토마토! 세계는 지금 익힌 토마토 요리에 열광하고 있다. 술과 담배를 즐긴다면 토마토를 반드시 먹자 유럽 속담에 "토마토가 빨갛게 익으면, 의사의 얼굴이 파래진다"는 말이 있다. 첫째_토마토는 파랗게 덜익은 것보다는 빨갛게 익은 것이 좋다..

몸의 독소를 빼준다고 해서 이름 붙여진 해독주스.!! 해독주스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 해독주스가 아침마당, 생방송 오늘아침에도 나올 정도로 유명했었는데.. 암환자에게는 하루의 식사대용으로 먹는다고 합니다. 해독주스가 중요한 이유는 채소를 생으로 먹으면 10%가 흡수..

ㅇ 들기름의 효능 : 콜레스테롤 ‘낮추고’ 건강 ‘올리고’ - 들깨는 꿀풀과에 속하는 한해살이 재배식물로서 인도, 말레이시아, 이집트 지방이 원산지이다. 우리 나라를 비롯하여 중국, 일본, 이집트 등지 에서 재배되어 왔으며 옛날에는 구화식품으로 이용되어 왔다. - 들깨는 백소(白..

모 닝 커 피 모닝커피 한잔 몸 속 노폐물 배출한다 섭씨 70도 내외일 때 가장 맛있어 커피가 가장 맛있는 온도는? 커피는 섭씨 70도 내외일 때 가장 맛있다 인스턴트 커피는 건강에 해로울까? 몸에 직접적으로 해를 끼치는 요소는 없으나 인스턴트 커피에서 몸에 해를 끼치는 요소는 설탕과..

불면증 간단하게 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있다는 사실. 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1.찬 우유 2백 밀리리터에 설탕 1큰술을 넣는다. 2.완전히 녹을 때까지..

생강이 여자에게 보약인 이유 생강이 여자에게 보약인 이유 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 ..

보약 중의 보약 몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 콜레스테롤을 제거하고 동시에 강력한 항산화 작용으로 혈관을 튼튼하게 하여 심혈관 질환을 예방하는 등의 효능을 지닌 양파는 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 비교적 동맥경화, 고혈압, 뇌..

무청 시래기의 효능 무우청 무우시래기의 효능과 사용법 무청 시래기의 효능 무우에는 피를 맑게 해주는 성분이 들어 있고 무우시래기가 변비를 없애 주니까 간에는 좋지 않을 수 없다 변비가 생기면 숙변이 생기고 숙변이 있으면 간이 해독 작용을 잘못하여 간이 나빠지게 된다 간이 나..