양파즙 효능 열다섯 가지 Subject: 양파 즙 효능 열다섯 가지 양파 즙 효능 열다섯 가지 양파 즙 효능 첫 번째 - 고혈압 예방 및 치료효능 양파 즙 효능 첫 번째는 고혈압 예방 및 치료효능 입니다. 양파즙은 혈압을 낮추어 주는 효과가 있어서 양파 즙을 꾸준히 드시면 고혈압 예방 및 치료 효능이 있습니다. .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2011.12.03
혈액을 정화시켜주는 웰빙음식 혈액을 정화시켜주는 웰빙음식 1 .참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2011.10.30
소금과 건강 |★건강정보 소금은 약이 아니다. 건강한 생명 유지활동의 필수 불가결한 요소이다. 따라서 이러한 소금이 오염되지 않았던 과거에 깨끗한 천일염은 식용뿐만 아니라 민간요법과 건강상식으로 널리 쓰였다. 그러나 바다가 오염되면서 각종 중금속이 소금에 다량 함유되어 오히려 건강을 위협하고 있.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2011.10.27
기침과 가래를 없에 주는 먹거리 ㅊ ★ 기침과 가래를 없에주는 먹거리 ★ 오리알 오리알은 청폐라 하여 호흡기 기능이 병적으로 증진되어 나타나는 증상에 좋을뿐 아니라 기침을 내리고 목구멍이나 이의 통증을 줄여 준다. 푸른 대나무한마디에 오리알을 깨어 양념하여 넣고 동여 맨 뒤 삶았다가 기름을 발라 구우면 아주 훌륭한 영.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2011.09.16
숙취푸는 해독음식 건강한 식생활 두통 숙취의 대표적인 증상은 두통으로, 이는 알코올 분해의 부산물인 아세트알데히드의 영향이다. 일종의 대사산물인 아세트알데히드는 노폐물이므로 차나 음식 섭취, 약간의 산책 등을 통해 배출이 원활해지면 두통이 완화된다. 또 알코올은 체내 포도당 제조 능력을 떨어뜨리는데 .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2010.12.26
사람을 살리는 효소 음용법 모든 생물은 주어진 수명이 있다. 그리고 생물에게는 그 생물에 맞는 신진대사 속도가 있다. 그런데 이 신진대사 속도에 변화가 생기면 결국 수명에도 변화가 생기는 것이 당연한 이치다. 다시 말해 ‘어떤 생물이든 신진대사의 속도를 재촉하면 수명은 더 짧아진다’는 것이다. 이 말을 더 풀어보면 .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2010.12.17