호박씨의 효능 호박씨의 효능 1 안 그런 척하면서 내숭을 떠는 관용구로 많이들 활용하시죠. 이렇게 안좋은 관용구로 사용되는 호박씨에 대해서오늘은 그 진실의 껍질을 벗겨볼까 하는데요. 대부분이 아몬드나 치아씨앗은 건강에 왜 좋은지 알고 있지만 호박씨에 대해서는 잘 모르는 분들이 많이 있답.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2015.02.14
궁합이 맞지 않는 음식 : 궁합이 맞는 음식 ♧ 궁합이 맞지 않는 음식 : 궁합이 맞는 음식 ♧ ♧ 궁합이 맞지 않는 음식♧ 1. 팥과 소다. 떡 고물이나 팥죽의 원료로 쓰이는 팥은 단백질이 21%, 당질이 56%나 들어 있고, 곡류 중에는 보기 드물게 비타민 B1이 많아 100g에 0.56mg이나 들어 있다. 그러나 팥은 단단해서 오래 푹 삶아야 한다. .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2015.01.15
팔도 별미 음식 ※ 식욕 있을 때 꼭 방문해 보세요 ※ ♣ 팔도 별미 음식 ♣ 강릉시 성산면은 대구머리찜 골목이 형성되어 있을 정도로 유명하다. 대구는 주문진항구에서 주로 많이 잡히며 겨울에 가장 맛이 좋다. 지방 양이 적어 맛이 담백하고, 비타민 A와 D가 풍부하여 통풍 치료 및만성 류머티즘에 효.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.12.28
약 대신 먹는 천연소화제 12선 공개 약 대신 먹는 천연소화제 12선 공개 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%86%8C%ED%99%94%EB%B6%88%EB%9F%89&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130117094713022" target=_blank>소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.12.25
양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 양배추는 신이 내린 선물 중에 하나. ◑ 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.09.18
순대국 論 순대국 論 오뉴월에 콜록콜록∼ 비실비실∼ 비타민B 대장 순대국이 짱 돼지간·염통 등 ‘영양 덩어리' 돼지고기가 쇠고기보다 몸에 이롭다는 사실은 많이 알려져 있다. 이는 지방 성분 때문인데 쇠고기와 달리 돼지고기의 지방은 포화지방산과 불포화지방산의 비율이 4:6으로 불포화지.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.08.10
천수의 비결 ◐ 千壽의 秘訣 ◑ ☎ 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. ☎ 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루에 2리터 .. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.04.05
옻나무의 신비한 효능 ※옻나무의 신비한 효능※ 건강미용의학 ※옻나무의 신비한 효능※ 아래 사진을 보시면 참옻나무와 개옻나무 붉나무 구별하는데는 두려움(?)이 없으시리라 믿습니다. 1. 옻에 대한 선입견 2. 옻 알레르기의 면역 기능(매우 중요한 사항) 3. 옻의 본질적 기능 4. 옻의 부작용 5. 옻을 섭취하.. ♠건강생활------/건강한 식생활 2014.02.24