당귀의효능에 대해서 알아보았습니다.
당귀의 어원은 '남편이 집에 돌아온다'는 말에서 유래된 것으로,
시집을 가는 신부가 꼭 챙겨야할 약이라고 전해져 내려오고 있습니다.
당귀의 어원에서 알 수 있듯이 당귀는 여성분들에 특히 좋은 약초임을
유추할 수 있는데요..
오늘 이 시간에 당귀가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
당귀의효능 6가지!
① 당귀는 통증을 완화하고 피를 활발하게 돌게해주기 때문에
출산 후 복부에 어혈이 뭉쳐있을때 섭취하시면 혈액순환을
원활히 하고 어혈이 풀리는 탁월한 효능을 기대하실 수 있습니다
② 당귀를 꾸준히 섭취하시면 자궁의 수축력을 키워줍니다
③ 꾸준히 섭취하시면 인체의 독소를 중화시키는 효능이 있고,
음식에 첨가할 경우 쓴맛을 없에줍니다.
④ 꾸준히 섭취하실 경우 장의 운동을 자극하여
소화불량 및 변비를 개선하는 당귀의효능이 있습니다.
⑤ 당귀의 강력한 항산화 작용과 두피에 혈액을 잘 돌게 하는
효능이 탈모와 머리가 하얘지는 것을 예방해줍니다.
⑥ 평소 몸이 차거나 생리통, 생리불순 등과 같은
여성질환을 개성하는데 효과적입니다
당귀차
당귀는 혈액순환이 잘 되게 하고 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어
몸이 차고 냉한 사람이나소음인 체질에게 좋은 약재이다.
당귀로 차를 끓여 마시면 월경불순을 치료해 월경이 순조로워지며 월경통을
가라앉히는 등 부인병에 효과를 볼 수 있다.
당귀차는 신경을 가라앉히는 작용도 한다.
단, 설사가 잦거나 소화기가 약한 사람은 먹지 않도록 한다.
필요한 재료 당귀 30g, 물 5컵이렇게 만드세요
1 당귀는 흐르는 물에 살짝 흔들어 씻어 먼지를 없앤 뒤 마른행주로 물기를 닦는다.
2 약탕관에 물과 당귀를 넣고 센 불에서 끓이다가 한소끔 끓으면
불을 약하게 줄여 은근하게 끓인다.
3 우린 당귀는 건진다. 입맛에 맞게 설탕이나 꿀을 넣고 잣을 약간 띄워 낸다.