※ 단 1회 복용으로 평생 뇌졸중 끝 ※ ※ 단1회 복용으로 평생 뇌졸증 끝 ※ 시기 : 5월 말경이 가장 좋음 뇌졸증으로 쓰러지지 않는 비법 뇌졸증은 (우리나라에서는 흔히 중풍이라고 부릅니다) 뇌혈관이 막히거나 [뇌경색]. 또는 그 반대로 뇌혈관이 터져[뇌출혈], 뇌손상을 일으키고 따라서 뇌 기능이 저하되어 갑자기 쓰러지.. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.04.25
앉아 있을 때 30분다다 자세 바꿔라 <앉아 있을 때 30분마다 자세 바꿔라> (허리디스크 막는 생활습관) 앉을 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리를 90도로 세워야 한다 허리디스크는 치료 만큼 재발 방지와 예방을 위한 생활습관이 중요하다. 고대안암병원 신경외과 박정율 교수는 “제일 중요한 것이 올바른 자세이다.. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.04.22
노년층이 즐기는 목욕이 위기가 될 수 있다 노년층이 즐기는 목욕이 위기가 될 수 있다. 노인들께서 즐기시는 목욕으로 인한 돌연사가 빈번하다는 통계가 있기 때문에 이를 사전예방 차원에서 친구가 보내준 자료를 전달하니 참고가 되셨으면 합니다. 목욕할 때 꼭 지켜야 하는 사항이 있습니다. 1, 절대 아주 뜨거운 물을 이용 하지.. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.04.21
용천혈을 아십니까? ◐용천혈을 아십니까?◑ 보내는 이 : 박 경수 사람이 살아가다보면 여러가지 병도 생기고 약도 있고, 양방(병원이나 양약방)도 있고, 한방(한약방)도 있곤 합니다.양방에서는 의사가 진찰을 하고 약방의 약사가 처방전대로 약을 지어주는데 한방은 의사가 진료도 하고 약도 주고 때로는 .. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.04.13
우리 몸의 축소판, 손바닥, 발바닥 지압법 우리몸의 축소판 손바닥, 발바닥 지압법 갑자기 두통이 온다거나.. 체했다거나… 할 때 있으시죠? 인체의 신비를 여기서 경험 할 수가 있는데요.. 손과 발을 지압함으로써 아픔을 완화 할 수 있다고 합니다. 먼저 손지압법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 우리의 손바닥에는 많은 장기들.. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.01.29
하루 10분 귀 지압으로 건강 챙기자 하루 10분 귀 지압으로 건강 챙기자 <펌> 하루 10분 귀 지압으로 건강 챙기자. 여러분은 '귀'에 대해 얼마나 알고 계시나요? 손과 발 그리고 귀는 우리 몸의 장기를 모아놓은 축소판이라고 말할 정도로 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 오늘은 그 중 첫 번째로 귀에 관한 지압과 맛사지.. ♠건강생활------/건강지킴이 2016.01.20
국내 유명 전문의 20인이 말하는 건강 10계명 ♣國內有名專門醫 20人이 말하는 健康10계명♣ (앵콜발송) ◈ 1계명 /스트레스는 하루를 넘기지 말자! 스트레스는 만병의 근원! 긍정적 사고를 갖는 것이 중요! ① 건강의 가장 큰 적은 바로 스트레스! 스트레스는 불안,초조,우울증세는 물론, 두통,만성 피로 증상을 초래. 면역력 저하뿐만 .. ♠건강생활------/건강지킴이 2015.12.21
◀저체온 훌훌~체온 1도 올리기 대책▶ 저체온증 훌훌~체온 1도 올리기 대책▶ 내 몸의 체온은 몇도 일까? 아마도 다들 36.5도일 거라고 철석같이 믿고 있을 것이다. 하지만 실제로 재어보면 의의의 결과 앞에서 잠시 먹먹해진다. 현대인들의 대부분의 체온이 이보다 1도 정도 낮은 35도 대인 것으로 드러나 충격을 던져주고 있다. .. ♠건강생활------/건강지킴이 2015.12.18
변비에서 탈출하는 쾌변의 기술 : 변비에서 탈출하는 쾌변의 기술 *◐*【 변비에서 탈출하는 쾌변의 기술 】*◑* 사람이라면 누구든지 해야만 하는 그것, 제대로 하지 못하면 때로는 불편하고 배가 너무 아파 뒹굴기까지 하게 만드는 그것, 바로 변비다. 여자뿐만 아니라 남자도 ‘몸짱’을 원하는 시대에 변비로 불룩한 .. ♠건강생활------/건강지킴이 2015.11.25