팔방미인 커피! 블랙커피 효능 이야기!

팔방미인 커피! 블랙커피 효능 이야기!

 

 

 

블랙커피가 다이어트에도 효과가 좋다는 이야기들으셨나요?

블랙커피 효능은 다이어트 뿐 아니라 암발생을 예방하는 효과까지 있답니다.

블랙커피 효능은알면 알수록 신기한 것들이 상당히 많은데요

우리가 알고있는 효능 외에도 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 합시다.

 

 

 

 

 

#01 . 니코틴 해독

첫번 째 알려드릴 블랙커피 효능은 바로 니코틴의 해독입니다.

특히 원두커피는 흡연자들이 드시면 좋은 음료 중 하나인데요 니코틴

성분을 해독하는 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

 

#02 . 간암예방

두번째 블랙커피 효능은 바로 간암예방입니다.

모 기관에서 7000명을 대상으로 블랙커피 효능의 간암치료효과를

연구한 결과 블래커피를 매일 마시는 사람의 경우 60%나 간암에 걸릴

확률이 낮은 것으로 나타났답니다.

 

 

 

 

#03 . 습기제거효과

블랙커피 효능에 습기제거효과까지 가지고 계신지 모르셨죠?

원두에는 공기 중 습기를 제거하는 역할을 하는 성분이 있어 커피찌꺼기를

말려서 신발장이나 냉장고, 옷장 등에 넣어두면 블랙커피 효능으로 인하여

습기제거는 물론 냄새제거까지 가능하다는 사실!

 

 

 

 

#04 . 심장병 예방

블랙커피는 심장병을 예방하는 효과를 가지고 있는데요

커피를 많이 마시는 사람일 수록 심장병 발병률이 마시지 않는 사람들의 심장병

발생률보다 낮다는 연구결과도 있답니다. 적당량의 블랙커피는 심장병도

예방이 가능하다는 사실!

 

 

 

 

#05 . 위암예방

블랙커피 효능에는 암을 예방하는 효능이 많은 것같습니다.

하루에 커피를 3잔 정도 먹으면 안먹는 사람보다 위암에 걸릴확률이 절반정도라고 합니다.

 

 

 

 

#06 . 다이어트 효과

위에서 말씀드렸다 시피 블랙커피 효능에는 다이어트 효과도 있습니다.

칼로리가 낮은 블랙커피는 다이어트에 도움이 될 뿐아니라 지방분해에도

상당히 효과적인 음료입니다.

 

 

 

 

#07 . 우울증의 예방

여성의 경우에는 유방암을 예방하고 남성은 전립선 암을 예방하고

우울증까지 예방하는 효과를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

이렇게 많은 블랙커피 효능이지만 하루 석 잔 이상 과용을 하게 되면

불면증을 유발할 수도있고 위에 무리가 가게 됩니다.

하루에 한잔이나 두잔정도가 가장 적당한 양이 될것 같습니다.

 

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