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최우선 건강 요법은 걷기 운동

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ProShow로 보는 환상적인 세계여행

요즈음 건강에 관한 관심이 큰 만큼 각 메스컴 정보통신망을 통하여 건강을

보장 받지 못 하는 우리 senior들 에게 많은 신경을 쓰게한다.

기억하기 조차 어려운 건강 요법이 우리 생활을 어지럽게 한다.

잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 건강은

머니 머니 해도 걷기 운동이 제일 이다.

몇 번을 강조해도 지나침이 없다.

이에는 강한 의지와 실천이 필요하다.

 

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